Burnout wird oft als ein Zustand der physischen und emotionalen Erschöpfung beschrieben, der durch langanhaltenden Stress verursacht wird. Es betrifft nicht nur diejenigen, die in stressigen Arbeitsumgebungen arbeiten, sondern kann jeden treffen, der über einen längeren Zeitraum hoher Belastung ausgesetzt ist. Burnout kann sich durch eine Vielzahl von Symptomen zeigen, wie beispielsweise anhaltende Müdigkeit, körperliche Beschwerden, gedämpfte Stimmung oder eine verminderte Leistungsfähigkeit. Es ist wichtig, die Anzeichen von Burnout frühzeitig zu erkennen und professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit zu vermeiden.